轻度抑郁症的前兆有哪些（轻度抑郁症的前兆）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，轻度抑郁症的前兆有哪些，轻度抑郁症的前兆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、抑郁症的前兆在不知不觉中出现，不被人注意到。

2、所谓轻度抑郁，就是沉默、内向、缺乏动力、业余时间不感兴趣、无聊、孤独。

3、一个有积极家族史的内向的人，会抑郁，会不开心。

4、在真正的抑郁症出现之前，可能会有轻微的症状，比如沉默寡言，对周围发生的事情漠不关心，反应不是很强烈，别人很高兴他无动于衷，他甚至没有兴趣看别人的活动。

5、下班后感觉很累，没有兴趣参加业余活动，体育锻炼活动，集体活动。

6、这样的人沉默寡言，郁郁寡欢，甚至抑郁，有时工作效率很低，有时会莫名其妙地感到悲伤。

7、他们看到电视节目会哭，会担心古人，这很可能是抑郁症的前兆。

8、对于这样的人，我们更应该关注他们。

9、如有必要，应咨询专业医生和心理医生。

10、我们也可以自己查抑郁表和焦虑表，给它们打分，看看有没有抑郁倾向。

11、对这类人要多加注意，如果发现蛛丝马迹，有抑郁症的迹象，就要警惕，尤其是有阳性家族史的人，性格内向沉默寡言，容易抑郁，很有必要警惕。

本文到此结束，希望对你有所帮助。