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缺钾吃什么补得最快最有用（缺钾吃什么补的最快）

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缺钾吃什么补得最快最有用（缺钾吃什么补的最快）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。缺钾吃什么补得最快最有用，缺钾吃什么补的最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、缺钾患者平时要多补充富钾食物。

2、水果方面，可以多吃香蕉。

3、每根香蕉含钾300克左右，还可以吃适量的干枣、桂圆、无花果、榴莲等。

4、蔬菜可以选择豆制品，如扁豆、绿豆等。

5、而瓜果类可以选择南瓜、黄瓜、丝瓜等。

6、绿色食品中的钾含量也比较高。

7、平时不要熬夜，每天喝足够的水，坚持锻炼，及时去医院监测。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。